{"id":12359,"date":"2026-01-30T08:00:00","date_gmt":"2026-01-30T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nakanarach.pl\/?p=12359"},"modified":"2026-01-30T08:54:54","modified_gmt":"2026-01-30T08:54:54","slug":"pragnienie-slonca-i-jednodniowe-wyjazdy-video","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/2026\/01\/30\/pragnienie-slonca-i-jednodniowe-wyjazdy-video\/","title":{"rendered":"PRAGNIENIE S\u0141O\u0143CA I JEDNODNIOWE WYJAZDY (VIDEO)"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>HISZPANIA\/WYSPY KANARYJSKIE: W Polsce w najbli\u017cszych dniach prognozowane s\u0105 temperatury nawet do -30 stopni Celsjusza. Do tego pochmurne dni, wi\u0119cej opad\u00f3w deszczu lub \u015bniegu nie nastrajaj\u0105 nas optymistycznie. Wiele os\u00f3b zastanawia si\u0119, gdzie o tej porze roku mo\u017cna wygrza\u0107 si\u0119 na s\u0142o\u0144cu. Okazuje si\u0119, \u017ce niekt\u00f3rzy potrafi\u0105 wybra\u0107 si\u0119 w dalek\u0105 podr\u00f3\u017c zaledwie na jeden dzie\u0144, aby sp\u0119dzi\u0107 ten czas na pla\u017cy. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Jednym z pomys\u0142\u00f3w na kr\u00f3tki wypad mo\u017ce by\u0107 rajski archipelag le\u017c\u0105cy w pobli\u017cu Afryki, kt\u00f3ry uznawany jest za najcieplejsze w zimie miejsce w ca\u0142ej Unii Europejskiej. Na Wyspach Kanaryjskich s\u0142o\u0144ce \u015bwieci ponad 300 dni w roku. Dni r\u00f3wnie\u017c s\u0105 d\u0142u\u017csze ni\u017c w Polsce. W zimie wsch\u00f3d s\u0142o\u0144ca jest ok. godz. 7:30, zach\u00f3d po godz. 18. W styczniu i w lutym \u015brednie temperatury to ok. 18-23 stopni w cieniu (w s\u0142o\u0144cu jest o kilka stopni cieplej), ale i zdarzaj\u0105 si\u0119 zimowe dni w temperaturami powy\u017cej 30 stopni Celsjusza. Od 30 stycznia na Teneryfie, Fuerteventurze i Lanzarote termometry maj\u0105 pokaza\u0107 23 stopnie. Noce w sezonie zimowym mog\u0105 by\u0107 ch\u0142odniejsze ok. 13-17 stopni, w zale\u017cno\u015bci od wyspy. R\u00f3wnie\u017c temperatura wody zim\u0105 w Oceanie Atlantyckim na Wyspach Kanaryjskich ma \u015brednio 19 &#8211; 21 stopni, czyli jest cieplejsza ni\u017c w Polsce (\u015brednio latem ok. 18 stopni). Statystycznie najwi\u0119cej deszczowych dni na Kanarach notuje si\u0119 w grudniu (nawet do 55 mm), ale zazwyczaj w kurortach na po\u0142udniu wysp prawie codziennie jest s\u0142onecznie.<\/p>\n\n\n\n<p>W\u0142a\u015bnie z du\u017cej potrzeby pragnienia s\u0142o\u0144ca i witaminy D niekt\u00f3rzy potrafi\u0105 wyjecha\u0107 na hiszpa\u0144skie wyspy i sp\u0119dzi\u0107 tam zaledwie kilka godzin. O brytyjskim urlopowiczu i jego 19-letniej c\u00f3rce ju\u017c jesieni\u0105 2025 r. pisa\u0142y najwi\u0119ksze media w Anglii.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.thesun.co.uk\/travel\/37392451\/lanzarote-beach-day-cheaper-than-london-trip\">https:\/\/www.thesun.co.uk\/travel\/37392451\/lanzarote-beach-day-cheaper-than-london-trip<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Polecieli oni w listopadzie 2025 r. na Lanzarote, aby tego samego dnia wybra\u0107 si\u0119 na pla\u017c\u0119. Zap\u0142acili za to tylko 112 euro (niespe\u0142na 500 z\u0142) od osoby, a pobyt na wyspie by\u0142 b\u0142yskawiczny i zapewni\u0142 im 6 godzin s\u0142o\u0144ca. Warto doda\u0107, \u017ce sam lot w jedn\u0105 stron\u0119 z Londynu na Kanary trwa nieco ponad 4 godziny. 41-letni Aleksander Sikora pierwotnie planowa\u0142 podr\u00f3\u017c do Londynu po tym, jak jego c\u00f3rka Wiktoria wspomnia\u0142a, \u017ce \u200b\u200bchce i\u015b\u0107 na zakupy. Zamiast tego, poszuka\u0142 w internecie pomys\u0142u na bardziej niezapomniany dzie\u0144 i znalaz\u0142 tanie loty last minute na Lanzarote. Para podr\u00f3\u017cowa\u0142a z niewielkim baga\u017cem, zabieraj\u0105c ze sob\u0105 jedynie r\u0119czniki, telefony, paszporty, przeno\u015bn\u0105 \u0142adowark\u0119, pust\u0105 butelk\u0119 na wod\u0119, s\u0142uchawki i drona. Po dotarciu na wysp\u0119 urlopowicz sp\u0119dzi\u0142 popo\u0142udnie relaksuj\u0105c si\u0119 na piasku w Puerto del Carmen, a Wiktoria odwiedzi\u0142a kilka pobliskich sklep\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Jak pisze angielskoj\u0119zyczny portal Canarian Weekly, w styczniu 2023 roku dw\u00f3jka przyjaci\u00f3\u0142 z Wielkiej Brytanii trafi\u0142a na pierwsze strony gazet po tym, jak zarezerwowa\u0142a spontaniczny jednodniowy wypad na wysp\u0119 Lanzarote za jedyne 23 funty od osoby (ok. 100 z\u0142). Sp\u0119dzili tam dziewi\u0119\u0107 godzin, ciesz\u0105c si\u0119 pla\u017cami, koktajlami i zakupami, a nast\u0119pnie tego samego wieczoru wr\u00f3cili do domu. Do innych przypadk\u00f3w zalicza si\u0119 podr\u00f3\u017c m\u0119\u017cczyzny z Manchesteru, kt\u00f3ry polecia\u0142 na hiszpa\u0144sk\u0105 Ibiz\u0119 na pi\u0119ciogodzinn\u0105 wizyt\u0119, a tak\u017ce przypadek pary z Londynu, kt\u00f3ra kiedy\u015b zarezerwowa\u0142a lot do Mediolanu tylko po to, aby zje\u015b\u0107 lunch w centrum miasta.<\/p>\n\n\n\n<p>Hitem internetu sta\u0142 si\u0119 film nagrany w miejskim autobusie na kanaryjskiej Teneryfie, gdzie taneczny popis da\u0142 jeden z turyst\u00f3w, zapewne na\u0142adowany pozytywn\u0105 energi\u0105 s\u0142oneczn\u0105. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-tiktok wp-block-embed-tiktok\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@adayprz7210\/video\/7579330918310169878\" data-video-id=\"7579330918310169878\" data-embed-from=\"oembed\" style=\"max-width:605px; min-width:325px;\"> <section> <a target=\"_blank\" title=\"@adayprz7210\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@adayprz7210?refer=embed\">@adayprz7210<\/a> <p><a title=\"fyp\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/fyp?refer=embed\">#fyp<\/a> <a title=\"parati\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/parati?refer=embed\">#parati<\/a> <a title=\"hazmeviral\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/hazmeviral?refer=embed\">#hazmeviral<\/a> <a title=\"tenerife\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/tenerife?refer=embed\">#tenerife<\/a> <a title=\"guagua\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/guagua?refer=embed\">#guagua<\/a> <\/p> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c La Mezcla - David Penn Remix - Michel Cleis &#038; David Penn\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/La-Mezcla-David-Penn-Remix-7250264138580166657?refer=embed\">\u266c La Mezcla &#8211; David Penn Remix &#8211; Michel Cleis &#038; David Penn<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>S\u0142o\u0144ce stymuluje produkcj\u0119 serotoniny, neuroprzeka\u017anika cz\u0119sto nazywanego &#8222;hormonem szcz\u0119\u015bcia&#8221;, kt\u00f3ry poprawia nastr\u00f3j, apetyt i sen. Przy okazji w organizmie wytwarza si\u0119 witamina D, kt\u00f3ra wp\u0142ywa pozytywnie na zdrowie psychiczne i og\u00f3lne samopoczucie, pomagaj\u0105c \u0142agodzi\u0107 objawy depresji. Reguluje te\u017c poziom melatoniny, czyli poprawia jako\u015b\u0107 snu, a tak\u017ce korzystnie dzia\u0142a na osoby z nadci\u015bnieniem t\u0119tniczym. <\/p>\n\n\n\n<p>Foto: NaKanarach.pl<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>HISZPANIA\/WYSPY KANARYJSKIE: W Polsce w najbli\u017cszych dniach prognozowane s\u0105 temperatury nawet do -30 stopni Celsjusza. Do tego pochmurne dni, wi\u0119cej opad\u00f3w deszczu lub \u015bniegu nie nastrajaj\u0105 nas optymistycznie. Wiele os\u00f3b zastanawia si\u0119, gdzie o tej porze roku mo\u017cna wygrza\u0107 si\u0119 na s\u0142o\u0144cu. Okazuje si\u0119, \u017ce niekt\u00f3rzy potrafi\u0105 wybra\u0107 si\u0119 w dalek\u0105 podr\u00f3\u017c zaledwie na jeden [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":12338,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-12359","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"aioseo_notices":[],"blog_post_layout_featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/nakanarach.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Plaza-Faro-de-Maspalomas-1-150x150.jpg",150,150,true],"full":["https:\/\/nakanarach.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Plaza-Faro-de-Maspalomas-1-scaled.jpg",2560,1440,false]},"categories_names":{"12":{"name":"Aktualno\u015bci","link":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/category\/aktualnosci\/"}},"tags_names":[],"comments_number":"0","wpmagazine_modules_lite_featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/nakanarach.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Plaza-Faro-de-Maspalomas-1-150x150.jpg",150,150,true],"cvmm-medium":["https:\/\/nakanarach.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Plaza-Faro-de-Maspalomas-1-300x300.jpg",300,300,true],"cvmm-medium-plus":["https:\/\/nakanarach.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Plaza-Faro-de-Maspalomas-1-305x207.jpg",305,207,true],"cvmm-portrait":["https:\/\/nakanarach.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Plaza-Faro-de-Maspalomas-1-400x600.jpg",400,600,true],"cvmm-medium-square":["https:\/\/nakanarach.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Plaza-Faro-de-Maspalomas-1-600x600.jpg",600,600,true],"cvmm-large":["https:\/\/nakanarach.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Plaza-Faro-de-Maspalomas-1-1024x1024.jpg",1024,1024,true],"cvmm-small":["https:\/\/nakanarach.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Plaza-Faro-de-Maspalomas-1-130x95.jpg",130,95,true],"full":["https:\/\/nakanarach.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Plaza-Faro-de-Maspalomas-1-scaled.jpg",2560,1440,false]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12359","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12359"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12359\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12959,"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12359\/revisions\/12959"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12338"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12359"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12359"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12359"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}