{"id":13093,"date":"2026-03-27T13:24:45","date_gmt":"2026-03-27T13:24:45","guid":{"rendered":"https:\/\/nakanarach.pl\/?p=13093"},"modified":"2026-04-30T10:03:01","modified_gmt":"2026-04-30T09:03:01","slug":"ostatnia-zmiana-czasu-w-hiszpanii-i-na-kanarach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/2026\/03\/27\/ostatnia-zmiana-czasu-w-hiszpanii-i-na-kanarach\/","title":{"rendered":"OSTATNIA ZMIANA CZASU W HISZPANII I NA KANARACH?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>HISZPANIA\/WYSPY KANARYJSKIE: Mieszka\u0144cy i tury\u015bci Wysp Kanaryjskich wkr\u00f3tce ponownie przestawi\u0105 zegarki, poniewa\u017c powraca czas letni, a wraz z nim wznowiona zostanie debata na temat dalszego stosowania tej praktyki. Wyspy, jak zawsze, utrzymaj\u0105 sw\u00f3j charakterystyczny czas \u201eo godzin\u0119 kr\u00f3tszy\u201d w por\u00f3wnaniu z Hiszpani\u0105 kontynentaln\u0105, ale czy to mo\u017ce by\u0107 ostatnia zmiana czasu na \u201ewiosenny\u201d?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Kolejna zmiana czasu na Wyspach Kanaryjskich nast\u0105pi w niedziel\u0119 29 marca nad ranem. O godzinie 1:00 zegarki nale\u017cy przesun\u0105\u0107 do przodu na godzin\u0119 2:00, co skr\u00f3ci noc o godzin\u0119 i oznacza pocz\u0105tek czasu letniego na ca\u0142ym archipelagu.<\/p>\n\n\n\n<p>Cho\u0107 oznacza to utrat\u0119 godziny snu, d\u0142u\u017csze i ja\u015bniejsze wieczory s\u0105 na og\u00f3\u0142 mile widziane, szczeg\u00f3lnie w regionie, w kt\u00f3rym kwitnie wypoczynek na \u015bwie\u017cym powietrzu i turystyka.<\/p>\n\n\n\n<p>Niekt\u00f3re lokalne g\u0142osy mieszka\u0144c\u00f3w nadal twierdz\u0105, \u017ce nawet je\u015bli sezonowe zmiany czasu zostan\u0105 zniesione, Wyspy musz\u0105 zachowa\u0107 tradycyjn\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119 czasu z kontynentem. To wyj\u0105tkowe przesuni\u0119cie jest uwa\u017cane za element to\u017csamo\u015bci regionu i ma praktyczne implikacje dla podr\u00f3\u017cy, nadawania i koordynacji biznesowej z Hiszpani\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>W\u0142adze sanitarne ostrzegaj\u0105, \u017ce zmiana czasu mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 \u0142agodne zaburzenia wewn\u0119trznego rytmu organizmu. W pierwszych dniach po zmianie cz\u0119sto wyst\u0119puj\u0105 przej\u015bciowe zm\u0119czenie, dra\u017cliwo\u015b\u0107 i trudno\u015bci z koncentracj\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Niekt\u00f3rzy do\u015bwiadczaj\u0105 \u201espo\u0142ecznego jet lagu\u201d, prowadz\u0105cego do zm\u0119czenia lub waha\u0144 nastroju. Poranne wystawienie na dzia\u0142anie promieni s\u0142onecznych w niedziel\u0119, w dniu zmiany, mo\u017ce pom\u00f3c organizmowi szybciej si\u0119 zaadaptowa\u0107. <\/p>\n\n\n\n<p>W Unii Europejskiej (UE) s\u0105 3 strefy czasowe: czas uniwersalny (UTC), czas \u015brodkowoeuropejski (CET) i czas wschodnioeuropejski (EET). Jednak przy planowanej zmianie czasu na zimowy warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce tylko w Hiszpanii i na Cyprze obowi\u0105zuj\u0105 dwie strefy czasowe, a wskaz\u00f3wki zegara przesuwamy w nocy o innej godzinie ni\u017c w Polsce. Od lat 70 Cypr jest podzielony na dwie cz\u0119\u015bci: greck\u0105 i tureck\u0105. Od ko\u0144ca pa\u017adziernika 2016 roku do dziel\u0105cych Cypr granic politycznych dosz\u0142a tak\u017ce granica stref czasowych.<\/p>\n\n\n\n<p>Natomiast w Hiszpanii od wielu lat toczy si\u0119 dyskusja, \u017ce czas jest dla nich niew\u0142a\u015bciwy, a przem\u0119czeni mieszka\u0144cy domagaj\u0105 si\u0119 zmiany. W stolicy kraju &#8211; Madrycie jest identyczna godzina jak na przyk\u0142ad w Warszawie lub Berlinie. Od 1 stycznia 1901 roku w tym po\u0142udniowym kraju wprowadzono czas uniwersalny, czyli \u015brodkowoeuropejski (GMT\u00b100:00), kt\u00f3ry jest znormalizowany we wszystkich cz\u0119\u015bciach Hiszpanii, z wyj\u0105tkiem oddalonych od P\u00f3\u0142wyspu Iberyjskiego o ok. 1500 km Wysp Kanaryjskich, kt\u00f3re zachowa\u0142y czas s\u0142oneczny a\u017c do 1922 roku.<\/p>\n\n\n\n<p>Central European Time (CET) obowi\u0105zuje w takich krajach w Unii Europejskiej, jak: Hiszpania, Francja, Niemcy, W\u0142ochy, Szwajcaria, Austria, Belgia, Holandia, Dania, Norwegia, Szwecja, Polska, W\u0119gry, S\u0142owacja, Czechy<\/p>\n\n\n\n<p>Jednak wielu Hiszpan\u00f3w domaga si\u0119, aby w tym kraju wprowadzi\u0107 czas zachodnioeuropejski, kt\u00f3ry by\u0142by bardziej odpowiedni z geograficznego punktu widzenia. Co jaki\u015b czas w Hiszpanii wraca dyskusja dotycz\u0105ca szkodliwego wp\u0142ywu \u017cycia w niew\u0142a\u015bciwej strefie czasowej. Uwielbiaj\u0105 oni nocny tryb \u017cycia. Dlatego mieszka\u0144cy P\u00f3\u0142wyspu Iberyjskiego coraz cz\u0119\u015bciej wskazuj\u0105 na du\u017c\u0105 rozbie\u017cno\u015b\u0107 pomi\u0119dzy pozycj\u0105 s\u0142o\u0144ca, a godzin\u0105 na zegarku. W szczeg\u00f3lno\u015bci ma to wp\u0142ywa\u0107 na p\u00f3\u017ane godziny posi\u0142k\u00f3w, bo na przyk\u0142ad kolacja zazwyczaj jest spo\u017cywana nie wcze\u015bniej ni\u017c o godz. 21.<\/p>\n\n\n\n<p>Wed\u0142ug bada\u0144 naukowc\u00f3w z powodu z\u0142ej godziny hiszpa\u0144skie spo\u0142ecze\u0144stwo nie \u015bpi wystarczaj\u0105co d\u0142ugo przez co, jak alarmuj\u0105 eksperci, jest przewlekle zm\u0119czone. Problemy dotycz\u0105 nie tylko doros\u0142ych, ale s\u0105 te\u017c norm\u0105 u dzieci, kt\u00f3re jeszcze czasem po p\u00f3\u0142nocy przebywaj\u0105 poza domem i jest to w tym kraju pewn\u0105 norm\u0105. Statystyczny mieszkaniec Hiszpanii \u015bpi ka\u017cdej nocy \u015brednio o godzin\u0119 za kr\u00f3tko.<\/p>\n\n\n\n<p>Unia Europejska od lat debatuje nad ca\u0142kowitym zniesieniem sezonowych zmian czasu. Cho\u0107 historycznie uzasadniano je jako spos\u00f3b oszcz\u0119dzania energii, najnowsze badania sugeruj\u0105, \u017ce korzy\u015bci s\u0105 minimalne, a wp\u0142yw biologiczny na obywateli mo\u017ce by\u0107 wi\u0119kszy, ni\u017c wcze\u015bniej s\u0105dzono.<\/p>\n\n\n\n<p>Na Wyspach Kanaryjskich, gdzie sezonowe wahania \u015bwiat\u0142a dziennego s\u0105 stosunkowo niewielkie, praktyka ta jest coraz cz\u0119\u015bciej kwestionowana. Jednak wobec braku ostatecznej decyzji Brukseli, system pozostaje w mocy. Kolejna planowana korekta, powr\u00f3t do czasu zimowego, nast\u0105pi 25 pa\u017adziernika 2026 r., kiedy to zegarki zostan\u0105 przesuni\u0119te z godziny 2:00 na 1:00.<\/p>\n\n\n\n<p>Chocia\u017c w UE trwaj\u0105 dyskusje, nie ustalono jeszcze ostatecznej daty zako\u0144czenia. Oficjalny kalendarz Hiszpanii utrzymuje korekty sezonowe co najmniej do 2026 roku.<\/p>\n\n\n\n<p>Foto: NaKanarach.pl<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>HISZPANIA\/WYSPY KANARYJSKIE: Mieszka\u0144cy i tury\u015bci Wysp Kanaryjskich wkr\u00f3tce ponownie przestawi\u0105 zegarki, poniewa\u017c powraca czas letni, a wraz z nim wznowiona zostanie debata na temat dalszego stosowania tej praktyki. Wyspy, jak zawsze, utrzymaj\u0105 sw\u00f3j charakterystyczny czas \u201eo godzin\u0119 kr\u00f3tszy\u201d w por\u00f3wnaniu z Hiszpani\u0105 kontynentaln\u0105, ale czy to mo\u017ce by\u0107 ostatnia zmiana czasu na \u201ewiosenny\u201d? Kolejna zmiana [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":5848,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-13093","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"aioseo_notices":[],"blog_post_layout_featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/nakanarach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Zegar-i-palma-150x150.jpg",150,150,true],"full":["https:\/\/nakanarach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Zegar-i-palma-scaled.jpg",2560,1152,false]},"categories_names":{"12":{"name":"Aktualno\u015bci","link":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/category\/aktualnosci\/"}},"tags_names":[],"comments_number":"0","wpmagazine_modules_lite_featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/nakanarach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Zegar-i-palma-150x150.jpg",150,150,true],"cvmm-medium":["https:\/\/nakanarach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Zegar-i-palma-300x300.jpg",300,300,true],"cvmm-medium-plus":["https:\/\/nakanarach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Zegar-i-palma-305x207.jpg",305,207,true],"cvmm-portrait":["https:\/\/nakanarach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Zegar-i-palma-400x600.jpg",400,600,true],"cvmm-medium-square":["https:\/\/nakanarach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Zegar-i-palma-600x600.jpg",600,600,true],"cvmm-large":["https:\/\/nakanarach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Zegar-i-palma-1024x1024.jpg",1024,1024,true],"cvmm-small":["https:\/\/nakanarach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Zegar-i-palma-130x95.jpg",130,95,true],"full":["https:\/\/nakanarach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Zegar-i-palma-scaled.jpg",2560,1152,false]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13093","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13093"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13093\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13639,"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13093\/revisions\/13639"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5848"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13093"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13093"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13093"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}