{"id":13151,"date":"2026-02-18T06:41:48","date_gmt":"2026-02-18T06:41:48","guid":{"rendered":"https:\/\/nakanarach.pl\/?p=13151"},"modified":"2026-02-19T07:17:36","modified_gmt":"2026-02-19T07:17:36","slug":"ostrzezenie-przed-sloncem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/2026\/02\/18\/ostrzezenie-przed-sloncem\/","title":{"rendered":"OSTRZE\u017bENIE PRZED S\u0141O\u0143CEM"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>WYSPY KANARYJSKIE: Kiedy w Polsce mieszka\u0144cy zmagaj\u0105 si\u0119 z fal\u0105 ch\u0142odu oraz oblodzeniem na drogach i chodnikach to na hiszpa\u0144skich Wyspach Kanaryjskich<\/strong> <strong>jest zupe\u0142nie inny problem. Departament Zdrowia Wysp Kanaryjskich wyda\u0142 ostrze\u017cenie, \u017ce poziom promieniowania ultrafioletowego (UV) na ca\u0142ym archipelagu jest niezwykle wysoki, co tutaj jest rzadko\u015bci\u0105 o tej porze roku.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Teoretycznie luty &#8211; zaraz po styczniu &#8211; to drugi najch\u0142odniejszy miesi\u0105c na Wyspach Kanaryjskich. \u015arednie temperatury wynosz\u0105 20 stopni w dzie\u0144 i ok. 15 stopni w nocy. Wed\u0142ug danych Pa\u0144stwowej Agencji Meteorologicznej (AEMET) na archipelagu jest obecnie przewa\u017cnie czyste niebo z niewielk\u0105 mg\u0142\u0105, czyli kalim\u0105 (drobny py\u0142 znad afryka\u0144skiej Sahary) oraz nast\u0105pi\u0142 wzrost temperatur mierzonych w cieniu do 25 na Teneryfie, 24 na Gran Canarii, 23 na Fuerteventurze i 22 na Lanzarote. 6-7 godzin s\u0142o\u0144ca dziennie zach\u0119ca wielu turyst\u00f3w do sp\u0119dzania czasu na pla\u017cy, ale w\u0142adze ostrzegaj\u0105, \u017ce opalanie mo\u017ce by\u0107 teraz szczeg\u00f3lnie niebezpieczne dla zdrowia. <\/p>\n\n\n\n<p>Wed\u0142ug danych synoptyk\u00f3w Wyspy Kanaryjskie odnotowuj\u0105 najwy\u017cszy poziom promieniowania UV w Hiszpanii. Indeks UV waha si\u0119 od niskiego do ekstremalnego, a ka\u017cdy poziom jest powi\u0105zany ze szczeg\u00f3\u0142owymi zaleceniami ochronnymi w ramach krajowego Planu Dzia\u0142a\u0144 Zapobiegawczych w Zakresie Promieniowania Ultrafioletowego. Aktualna sytuacja klasyfikuje Wyspy Kanaryjskie jako obszary wysokiego ryzyka. W\u0142adze podkre\u015blaj\u0105, \u017ce ochrona przed s\u0142o\u0144cem jest niezb\u0119dna na Wyspach Kanaryjskich przez ca\u0142y rok, nie tylko latem, kiedy notuje si\u0119 tu najwy\u017csze temperatury, czasem przekraczaj\u0105ce 45 stopni Celsjusza. Nawet w pochmurne dni promienie UV przenikaj\u0105 przez chmury, stanowi\u0105c zagro\u017cenie dla zdrowia sk\u00f3ry i oczu.<\/p>\n\n\n\n<p>Mieszka\u0144com i turystom zaleca si\u0119 codzienne stosowanie kremu z filtrem przeciws\u0142onecznym o wsp\u00f3\u0142czynniku minimum SPF 30+, przebywanie w zacienionych miejscach, noszenie kapeluszy z szerokim rondem, ubra\u0144 zakrywaj\u0105cych ramiona i nogi oraz odpowiednich okular\u00f3w przeciws\u0142onecznych z filtrem UV.<\/p>\n\n\n\n<p>Przedstawiciele s\u0142u\u017cby zdrowia przypominaj\u0105, \u017ce uszkodzenia s\u0142oneczne kumuluj\u0105 si\u0119. Nadmierna ekspozycja na s\u0142o\u0144ce i oparzenia s\u0142oneczne w dzieci\u0144stwie znacznie zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko rozwoju niekt\u00f3rych rodzaj\u00f3w raka sk\u00f3ry wiele lat p\u00f3\u017aniej.<\/p>\n\n\n\n<p>Eksperci w dziedzinie zdrowia ostrzegaj\u0105, \u017ce ostre skutki ekspozycji na silne promieniowanie UV obejmuj\u0105 uszkodzenia DNA, oparzenia s\u0142oneczne, reakcje fototoksyczne i fotoalergiczne oraz os\u0142abienie uk\u0142adu odporno\u015bciowego, kt\u00f3re mo\u017ce reaktywowa\u0107 wirusy, takie jak opryszczka.<\/p>\n\n\n\n<p>D\u0142ugotrwa\u0142e, nadmierne nara\u017cenie na dzia\u0142anie promieni s\u0142onecznych mo\u017ce prowadzi\u0107 tak\u017ce do powa\u017cnych problem\u00f3w zdrowotnych, w tym nowotwor\u00f3w sk\u00f3ry, takich jak czerniak, rak podstawnokom\u00f3rkowy i rak p\u0142askonab\u0142onkowy, a tak\u017ce do zwi\u0119kszonego ryzyka chor\u00f3b oczu.<\/p>\n\n\n\n<p>Foto: NaKanarach.pl<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>WYSPY KANARYJSKIE: Kiedy w Polsce mieszka\u0144cy zmagaj\u0105 si\u0119 z fal\u0105 ch\u0142odu oraz oblodzeniem na drogach i chodnikach to na hiszpa\u0144skich Wyspach Kanaryjskich jest zupe\u0142nie inny problem. Departament Zdrowia Wysp Kanaryjskich wyda\u0142 ostrze\u017cenie, \u017ce poziom promieniowania ultrafioletowego (UV) na ca\u0142ym archipelagu jest niezwykle wysoki, co tutaj jest rzadko\u015bci\u0105 o tej porze roku. Teoretycznie luty &#8211; zaraz [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":13152,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-13151","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"aioseo_notices":[],"blog_post_layout_featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/nakanarach.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Droga-Slonce-1-150x150.jpg",150,150,true],"full":["https:\/\/nakanarach.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Droga-Slonce-1-scaled.jpg",2560,1441,false]},"categories_names":{"12":{"name":"Aktualno\u015bci","link":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/category\/aktualnosci\/"}},"tags_names":[],"comments_number":"0","wpmagazine_modules_lite_featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/nakanarach.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Droga-Slonce-1-150x150.jpg",150,150,true],"cvmm-medium":["https:\/\/nakanarach.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Droga-Slonce-1-300x300.jpg",300,300,true],"cvmm-medium-plus":["https:\/\/nakanarach.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Droga-Slonce-1-305x207.jpg",305,207,true],"cvmm-portrait":["https:\/\/nakanarach.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Droga-Slonce-1-400x600.jpg",400,600,true],"cvmm-medium-square":["https:\/\/nakanarach.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Droga-Slonce-1-600x600.jpg",600,600,true],"cvmm-large":["https:\/\/nakanarach.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Droga-Slonce-1-1024x1024.jpg",1024,1024,true],"cvmm-small":["https:\/\/nakanarach.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Droga-Slonce-1-130x95.jpg",130,95,true],"full":["https:\/\/nakanarach.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Droga-Slonce-1-scaled.jpg",2560,1441,false]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13151","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13151"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13151\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13157,"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13151\/revisions\/13157"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13152"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13151"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13151"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nakanarach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}